Leki na menopauzę

Trzeba nam wiedzieć, że okresu menopauzy nie da się pominąć. To naturalny etap w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie zazwyczaj przekwitaniu towarzyszą nieprzyjemne symptomy. Jak sobie z nimi poradzić? Przede wszystkim rozpocząć kroki terapeutyczne niezwłocznie po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej charakterystycznych można zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie libido, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć objawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, huśtawki samopoczucia czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj terapii musi brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Istotne jest jego wielopolowe stosowanie. Nie można ograniczyć się do zażywania lekarstw. Terapię korzystnie jest uzupełnić o zdrową dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej rozpocząć nim wystąpią konkretne objawy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakteryjnych. Z kolei praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać poproszenia o pomoc medycznespecjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.